 |
| Alle vet at influensa starter i Asia, og smitter ved nysing og hoste. Her er damen som starter den hvert år. |
De fleste midler folk bruker mot forkjølelse er ikke basert på forskning eller evidens, men på magisk tenking. Og jammen er ikke magisk tenking like utbredt innenfor medisinen som utenfor!
Det kravet jeg stiller til et middel mot noe, er at det virker – ordentlig og i løpet av en time. Mange som selger naturpreparatlurer lurer deg ved å si at ”Du må ta det forebyggende!” eller ”Du hadde blitt mye sykere om du IKKE hadde tatt det!” Bullshit.
Det kan være greit å se hva som ikke virker:
Paracetamol
Paracetamol reduserer smerteopplevelsen. Det reduserer feber noe, men virker sent, og gir dårlig feberlindring. Det gir ingen reduksjon i ”uggenhet i kroppen” som følger med forkjølelse.
Jeg tar det med i listen over mytiske medisiner fordi alle TROR at Paracetamol hjelper mot forkjølelse, men ingen har studert det skikkelig. På databasen ”Clinical Trials” er det ikke ett eneste studie av Paracetamol og forkjølelse hvor man har resultater å vise til. Det er ett lite studie underveis som vurderer effekten av Paracetamol kombinert med andre stoffer brukt mot forkjølelse.
Nesedråper
- eller nesespray virker ved å sprøyte et amfetaminlignende stoff opp i nesen så slimhinnen trekker seg sammen. I gamle dager brukte man efedrin, men så oppdaget rus-folket dette, og som det forbudssamfunnet vi er, fortet vi oss med å trekke tilbake noe som virket ganske bra.
De stoffene som brukes i Norge i dag er alle nære slektninger, hvor man har prøvd å redusere ruspotensialet. Men å tro at amfetamin-lignende stoff opp i nesen IKKE har bivirkninger er naivt, - hvis molekylet fungerer på slimhinnene, fungerer det i hjernen, hvis det kommer dit, og nesen er et kjent sted å prøve. Det er et poeng at noen av disse stoffene også brukes mot ADHD og i røykekutt og rusnedtrapping. Så vi kan ikke kalle dem nøytrale.
Virkningen av alle disse stoffene er den samme – stort sett. Og med de samme bivirkningene – når du trekker sammen blodårene i nesa flere ganger daglig, venner de seg til det, og i løpet av 10-14 dager er du like tett MED nesespray som du før var UTEN. Det er mange eksempler på folk som har blitt avhengige av nesespray for å få puste gjennom nesa. Mitt råd? Unngå bruken av dem.
Beste bruk: Hvis du har eller er disponert for trangvinkelglaukom skal du ikke gjøre dette. Alle vi andre: Få større pupiller og rene, hvite øyeepler ved å spøyte litt rett i øyet.
Saltvannsoppløsning
Ved å skylle nesen med saltvann, ved å la saltvann renne gjennom nesen, fjerner du snørr og gørr, og du opplever at verden er litt lysere.
Å sprøyte saltvann opp i nesen på små barn, derimot, har ingen hensikt. Å sprøyte saltvann opp i nesen på voksne – vel prøv selv og se om du blir fortere frisk…
Solhatt
Den beste bruk av en solhatt er i syden for å beskytte seg mot solskinn. Blomsten og uttrekket av den har ingen effekt på en forkjølelse. Prøv selv. Blir du bra? Nei. Blir du bedre? Nei. Øk dosen da. Uff, nå fikk jeg vondt i magen. Dyr drit. Stay away!
Og du, husk at hos vanlige mennesker er en forkjølelse over på en kort uke. Så hvis du tror at solhatten gjorde deg frisk, tro om igjen.
Hostesaft
Hostesaft skal gjøre slimet løsere så det kan hostes opp lettere, og det skal samtidig stille hosten.
Åja! – hører jeg deg si. Men hvis det faktisk stopper hostingen, hvordan skal du få opp det løse slimet da?
Ikke fortvil! Produktet har ingen dokumentert effekt, så vi kan sove trygt uten å bli kvalt i oppløst slim.
Det er bare noen få stoffer som FAKTISK løser opp slim, ett av dem er ammonium-forbindelser som ammoniumklorid, som finnes i salt lakris og løser opp gørret hvis du har stor nok dose der gørret er. Men problemet er jo at gørret sitter i lungene og i bihulene, mens du gurgler i vei i halsen, som er helt fri for gørr.
Så da må du spise nok til at konsentrasjonen i blodet er høy nok til å løse opp gørr i lungene – og da er du dessverre døden nær.
En annen glup ide er å gjøre snørret mer flytende. Det er jo allerede mitt problem, at det er FOR mye gørr ved forkjølelse. Om disse stoffene taes i konsentrasjoner høye nok til å virke, fører de til dramatisk forverring av forkjølelsessymptomene, med skikkelig hosting og harking som resultat.
Så var det hostedempingen.
Nei, bokhvete og honning hjelper ikke på hoste.
- Jamen Cosylan, da? Spør du med håp i stemmen.
Cosylan er en hostesaft som inneholder Etylmorfin, et stoff som ble oppfunnet i 1884 som et svakere alternativ til heroin. Det skulle liksom ikke være vanedannende. Men når vi vet at både Etylmorfin og Metylmorfin (Kodein) omdannes til morfin i leveren, skjønner vi at dette er blåøyd.
Det er morfin som er ansvarlig for de fleste av stoffets egenskaper, inkludert redusert hosterefleks og åndedrett generelt.
Det tragiske er at giftigheten er høyere enn for morfin. Så paranoian rundt opium gjør at man finner opp stadig nye varianter av morfin når man egentlig bare kunne brukt the real thing. Det er morfin-reseptorene som er målet for morfinbehandling, og da er det enkleste ofte det beste.
Cosylan har aldri stoppet min hoste når jeg følger pakningsvedlegget. Det er fordi doseringen er SVÆRT optimistisk. Jeg må opp i 50mg kodein for å stoppe hosten, og det tilsvarer om lag 30ml Cosylan, og det er 3 til 6 ganger den anbefalte dose.
Samtidig sier produsenten at høyeste døgndose Cosylan for voksne er 80ml, så jeg holder meg såvidt innenfor denne rammen ved å ta 27ml 3 x i døgnet. Noe mindre fungerer neppe for deg heller..
Og har du tenkt på hvorfor hostesaft skal være på flaske?? Virkestoffet oppløses fra MAGEN, og det at det renner nedover istedet for å bli svelget som en pille har INGEN betydning.. Men vi innbiller oss at hostesaft må være på flaske...Uhygienisk, vanskelig å dosere, og kostbart.
Noskapin
- er nok et uttrekk av opium som markedsføres som uten ruseffekt. Ikke er det vanedannende heller. Yeah! Right!
Det skal virke på ”hostcentrum i hjärnan” ifølge svenske Wikipedia. Spennende at noen har funnet ut at vi har et hostesentrum.
Nåvel. I Norge selges Noskapin i 50mg tabletter, og vi blir fortalt at en tablett 3 ganger daglig er nok.
Mine undersøkelser viser at dette er tull.
1) Noskapin har en halveringstid på 4 timer, så pillene bør taes 4-6 ganger daglig for å holde en jevn konsentrasjon i blodet.
2) Dessuten har aldri 50mg Noskapin hatt noen hostedempende effekt på meg. 300mg, altså 6 x anbefalt dose gir hostelindring, men også ubehagelige bivirkninger. Heldigvis sier Nycomed at 3g Noskapin ikke er farlig, så da så. Du føler deg mildt ruset på en ekkel måte av Noskapin.
3) Trivia: Det er fornyet interesse for Noskapin som kreftmedisin. I doser på 22 gram dagen (mus 300mg/kg) hindrer det metastaser fra prostatakreft – tatt forebyggende var midlere tumorstørrelse 1/3, og tatt ved injeksjon av kreftcellene – halvparten så store som uten Noskapin. Men 22 gram dagen da gitt!
Morfin, som lages i leveren fra kodein er langt å foretrekke fremfor både Cosylan og Noskapin. Kodein/morfin virker i 8 timer med en dose på 50mg. Det triste er at etter et par dager ser du at virketiden er nede på 6 timer, så 4 timer. Tilvenning skjer fort. Heldigvis varer forkjølelse ikke lenge nok til at dette er et problem.
Konjakk
- dreper bakterier og en del virus hvis du heller det i hodet på dem. Få konjakk inn i nesen og i lungene, så vil nok forkjølelsen stoppe opp – sammen med pust og andre livsnødvendige funksjoner.
Ellers har konjakk ingen annen effekt enn at det sløver deg ned, slik at du har det bra. Men du hoster og snørrer som før. En ting som alkohol hjelper mot er følelsen av å fryse som kommer med forkjølelse. Den følelsen tar Ibux også bort, men alkohol hjelper på en mer behagelig måte…
Hvitløk
- har ingen effekt på forkjølelse overhode. I likhet med sprit, er hvitløk desinfiserende, og som forebyggende del av et kosthold kan hvitløk holde andre mennesker og deres virus på avstand. Det kan være lurt i influensasesongen! Å, ja, hvitløk holder også vampyrer borte.
Ingefær
Ingefær oppskåret og kokt i vann en times tid smaker for jævlig. Tilsett sort te, sitron og honning, så får du en sterk drikk som bør skremme selv det mest innbitte virus. Men gjør det det? Nei.
Råmelk
Råmelk er godt for kalver. I de første ukene de lever.
Omega-3
Sorry! Ingen effekt.
C-vitamin
Ja, dokumentert effekt hvis du tar 3 gram daglig. Det er 60 vanlige c-vitaminpiller. Vel bekomme. Og som plaster på (mage)såret forkortes forkjølelsen kun med ca en dag…
Zink
Zink er viktig for immunforsvaret. Kjøtt, lever, egg, og østers. Spis god, sunn mat, så får du det du trenger. Det er for sent når du er syk. Noen helsefrikere sniffer sinkpreparatet for å drepe virus i nesen. Det når aldri frem til bihuler og andre steder viruset gjemmer seg, men tar knekken på luktesansen...
Rosenrot
Denne gule planten har røtter som lukter av roser når du brekker dem. De inneholder to stoffer som ligner på propanolamin, og da er det ikke rart at planten har vært brukt som prestasjonsfremmende og antidepressivt middel. Alt går bedre på speed, sies det, og Rosenrot har tydligvis noen av de samme effektene.
Men på forkjølelse har det ingen effekt, annet enn i store doser å redusere snørringen litt. Presis som forventet av en lav dose propanolamin.
Damp og Eucalyptus
Now we're talking! Tenkte jeg måtte avslutte med noe som faktisk virker!
Hell eucalyptus i en kjele med kokende varmt vann, sitt med hodet bøyd nedover og tull et håndklede over deg og kjelen så dampen kommer i fjeset ditt. Pust inn gjennom nesen. Sitt til vannet ikke damper lenger. Stor kjele, ca 3 liter vann, varer i ca 10 minutter.
Yess! Løser opp snørr og gørr fra nese og bihuler. Men du må ta det tidlig i forkjølelsen, før bihulene evt får tid til å tette seg.
Coca Cola
Små slurker med iskald Cola reduserer hosterefleksen og kan være det som skal til for å overleve en hostekule kl 03 om natten.
Sitt i sengen med mange puter i ryggen, og sipp små slurker med iskald cola.
Sex
Det står ingen steder, men sex reduserer eller eliminerer hosting nesten fullstendig. Noen bør finne ut hva som skjer, men i mellomtiden kan vi jo bare akseptere at "the best things in life are free!"
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar